SIGNATURE CLASSES 

Ignite (ɪɡˈnaɪt) 

 Ignite ist das ultimative Ganzkörper-Trainingsprogramm, das dich zu deinem stärksten und widerstandsfähigsten Selbst transformiert. Diese Signatur Class ist darauf ausgelegt, dein volles athletisches Potenzial zu entfalten. Sie kombiniert Kraft, Ausdauer und energiegeladene funktionelle Bewegungen, um dich in jeder Einheit weiterzubringen.
Freu dich darauf, gefordert, motiviert und bestärkt zu werden, um Grenzen zu durchbrechen, deine Limits neu zu definieren und ein völlig neues Fitnesslevel zu erreichen. Jeder Workout ist eine Gelegenheit, härter zu pushen, tiefer zu gehen und stärker aus der Session herauszukommen.

Flow and Flex (fləʊ ənd flɛks)

Mobility Reimagined 

 Entfessele das volle Potenzial deines Körpers mit Flow and Flex – eine mobilitätsorientierte Stunde, die deine Flexibilität verbessert, die Gesundheit deiner Gelenke fördert und die Qualität deiner Bewegungen optimiert. Durch eine Mischung aus dynamischen Dehnungen, funktionellen Bewegungsmustern und kontrollierten Atemtechniken hilft dir diese Kurs, Verspannungen zu lösen, Kraft innerhalb deines Bewegungsradius aufzubauen und deine Körperhaltung zu verbessern.
Egal, ob du als Athlet:in deine Leistung optimieren möchtest oder einfach im Alltag leichter und effizienter bewegen willst – Flow and Flex bietet die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Erholung. Fühl dich voller Energie, ausgerichtet und bereit, den Tag mit einem Körper anzugehen, der sich frei und geschmeidig bewegt.

Ignite Teen: Unleash Your Power

 Ignite Teen ist das ultimative Fitnesserlebnis, speziell für Teenager entwickelt, um Kraft aufzubauen, Selbstbewusstsein zu stärken und ihr volles Potenzial zu entfalten. Diese energiegeladene Klasse kombiniert Spaß mit dynamischen Bewegungen sowie Kraft- und Ausdauertraining, um Jugendlichen zu helfen, aktiv zu bleiben, sich selbst herauszufordern und ihre sportlichen Fähigkeiten zu entwickeln.
Mit professioneller Anleitung und in einem unterstützenden Umfeld motiviert jede Session dazu, an persönliche Grenzen zu gehen, die Fitness zu verbessern und sich stark zu fühlen. Egal, ob das Ziel ist, im Sport zu glänzen oder einfach gesund und fit zu bleiben – Ignite Teen steht für stärker werden, unaufhaltbar fühlen und jede Menge Spaß dabei haben!